Alla fin fine, ovviamente, fatta pure la Stratorino. Due gare in due giorni per quanto la Stratorino possa essere definita una gara...
Già mezzo spaccato prima. Ieri pomeriggio la gamba sinistra era fuori uso, non riuscivo neanche a caricarla per salire le scale
Stamattina sorprendentemente andava già molto meglio. Per prudenza oggi non ho fatto nemmeno il rigenerante. Ci metterò più tempo a disinchiodarmi, ma uscire sotto tutta quest'acqua, con un sovraffaticamento piuttosto pesante, non era la cosa giusta da fare. Avrei dovuto fare ciclette, ma non avevo proprio voglia
giusto per coerenza, mi ero ripromesso che dopo la mezza di Varazze di domenica 7, sarei andato in letargo per concentrarmi sul lavoro sul core. detto fatto. sabato 13 e domenica 14, due gare
e di sto passo rischio che domenica 21 mi vado pure a fare la mezza di strambino, saliscendi in culo alla nebbia nel canavese, perchè sta settimana farà tempo da schifo, mi allenerò poco e quindi, facendo non più di due uscite fino a sabato, mi servirà un lungo per completare il chilometraggio settimanale.
un po' di malinconia a pensare che l'anno scorso stavo preparando la mezza di sanremo, corsa a mio avviso stupenda che purtroppo quest'anno hanno cancellato dal calendario fidal nazionale.
per fortuna il fine settimana successivo c'è il meeting. ho controllato, a padova non dovrebbero esserci manifestazioni podistiche domenica 28
Edited by franci2k5 - 16/11/2010, 00:51