hispanico82 |
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| CITAZIONE (ändreaR @ 12/10/2010, 17:11) CITAZIONE (hispanico82 @ 12/10/2010, 15:14) Guarda, oggi ho avuto il colloquio con l'istruttore, gli ho detto che voglio rinforzare la parte superiore del corpo. L'obiettivo è quello di rassodare e mettere su qualche muscolo, ma soprattutto tenermi in forma visto che non faccio 3 allenamenti a settimana di volley.
Se vado a caccia di fighe rischio che mi cacciano di casa. l'importante è che non fai come me che mi sono portato la ragazza in palestra   stagli attaccato all'istruttore, a meno che non conosci già la palestra spesso dopo che ti fanno la scheda di abbandonano a te stesso (a meno che non sei una ragazza) soprattutto nei primi allenamenti dove fai i primi esercizi, fare tecnicamente bene un esercizio vuol dire fare il 100% del lavoro, altrimenti perdi solo tempo, e la palestra è bella noiosa Guarda, già oggi penso di avergli fatto più domande di tutti quelli che erano nella sala messi insieme. Poi anche per me è noiosa, ma vado in compagnia e nella pausa pranzo, riempendo un buco di tempo "inutile" durante la giornata, facendo 40 minuti magari andando tutti i giorni. Se mi porto mia moglie in palestra, appena potrà, dovremmo camminare con il carrozzino tra gli attrezzi |
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